Как Вы могли заметить из предыдущих статей тут, тут и тут, в конфликте мы растем, развиваемся, самопознаемся и учимся эффективнее взаимодействовать с окружающими. Так что конфликт очень полезная вещь, если правильно ею пользоваться. Мы должны приветствовать возможность самопознания в конфликте. Может быть, вам помогут в этом приводимые ниже вопросы, которые рекомендует прорабатывать Арнольд Минделл, основоположник [...]
15 февраля начинается Великий (пасхальный) пост. Это прекрасная возможность для каждого, кто хочет развиваться духовно. А также, прекрасная возможность саморегуляции состояния физического и духовного здоровья человека.
В этом выпуске выходного дня, в субботу и воскресенье – подборка о посте и очищении постом.
Что такое пост?
Пост - полное очищение собственных телес.
Отказываться от пищи можно только во [...]
Существует один способ управления сознанием, превосходящий все остальные.
— Все, что тебе нужно для этого упражнения, - это свежесрезанная роза и тихое место. Лучше всего это делать в окружении природы, но вполне подойдет и тихая комната. Направь свой взгляд в центр розы, в ее сердце. Йог Раман сказал мне, что роза очень похожа на жизнь: на [...]
Медитация
Представьте, что в глубине вашего сознания, словно в глубине океана, скрыта чудесная жемчужина, одно прикосновение к которой озаряет вас необыкновенными силами и наполняет вас как внутренним свечением, так и умением быть успешным во внешней жизни.
Постарайтесь увидеть мерцание этой волшебной жемчужины сквозь толщу океана сознания и настроиться на притягательную силу. Затем вообразите, что вы [...]
Представьте, что вы собираете всю свою энергию воедино: это энергия вашего физического тела, энергии здоровья, эмоций, желаний, мыслей, сознания, духа. Мысленно объедините все виды этих энергий в единый – огромный, колоссальный и безграничный – океан, который находится в глубинах вашего «я». Ощутите канал, связывающий вас с океаном, обеспечивающий туда прямой доступ. Потенциал океана бесконечен, и [...]
Самой важной частью в том, чтобы научиться открывать сердце, наполняться любовью и посылать любовь, является научиться полностью расслабляться и отпускать все посторонние мысли. Очень важно, чтобы во время любого из последующих упражнений вы оставались сфокусированными и отбросили все посторонние мысли.
Если во время любого из упражнений вы обнаружите, что ваше внимание уплывает, то верните себя [...]
