Гармонизация Сил
Медитация
Такое упражнение-медитация поможет вам собрать все Силы, настроиться на важные дела.
Займите удобное положение. Можете включить негромкую умиротворяющую музыку. Закройте глаза, расслабьте мышцы тела и лица. Дышите ровно и свободно.
Представьте себе, что вы лежите в траве, раскинув руки и ноги. Вокруг вас теплый весенний день. Светит солнце, легкий ветер колышет деревья и травы.
Слышится пение [...]

