Архив блога

Секреты победителей

16 Октябрь 2009

Все книги библиотеки Алетейя можно скачать, кликнув название.
     1.    Саган Карл «Драконы Эдема».  Рассуждения об эволюции человеческого разума
2.    Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни«. Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая, я верю, представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью [...]

Существует один способ управления сознанием, превосходящий все остальные.
—   Все, что тебе нужно для этого упражнения, – это свежесрезанная роза и тихое место. Лучше всего это делать в окружении природы, но вполне подойдет и тихая комната. Направь свой взгляд в центр розы, в ее сердце. Йог Раман сказал мне, что роза очень похожа на жизнь: на [...]

Сегодня я как-то неправильно, впопыхах выпила свой утренний кофе (хлопотный день начался с утра) и это натолкнуло меня на мысль описать этот мой утренний ритуал.
Я усаживаюсь удобно в уютном кресле, ни о чем не думаю (цигун-практика «тишины ума» помогает), наслаждаюсь моментом «здесь и сейчас». Пью маленькими глотками кофе из любимой фаянсовой чашечки ручной работы – [...]

Достань жемчужину

1 Август 2009

Медитация
Представьте, что в глубине вашего сознания, словно в глубине океана, скрыта чудесная жемчужина, одно прикосновение к которой озаряет вас необыкновенными силами и наполняет вас как внутренним свечением, так и умением быть успешным во внешней жизни.
Постарайтесь увидеть мерцание этой волшебной жемчужины сквозь толщу океана сознания и настроиться на притягательную силу. Затем вообразите, что вы [...]

Представьте, что вы собираете всю свою энергию воедино: это энергия вашего физического тела, энергии здоровья, эмоций, желаний, мыслей, сознания, духа. Мысленно объедините все виды этих энергий в единый – огромный, колоссальный и безграничный – океан, который находится в глубинах вашего «я». Ощутите канал, связывающий вас с океаном, обеспечивающий туда прямой доступ. Потенциал океана бесконечен, и [...]

Самой важной частью в том, чтобы научиться открывать сердце, наполняться любовью и посылать любовь, является научиться полностью расслабляться и отпускать все посторонние мысли. Очень важно, чтобы во время любого из последующих упражнений вы оставались сфокусированными и отбросили все посторонние мысли.
Если во время любого из упражнений вы обнаружите, что ваше внимание уплывает, то верните себя [...]

Напоминаю общие принципы медитаций:
1. Медитация должна предшествовать действию.
2. Медитации должны быть регулярными.
3. Медитирующий должен быть внутренне позитивно настроен.
4. Нужно как можно более ярко и четко представлять образ своих высоких целей.
Сегодня медитация
КОНКРЕТИЗАЦИЯ ЦЕЛИ
Войдите в медитативное состояние.
Представьте себе свою цель как можно более ярко. Вообразите, как вы будете ощущать себя, когда ее достигнете. Приближайте к себе во [...]

Сегодня мне предстоит довольно трудный день. Я начинаю активно сотрудничать с новой компанией. Для меня очень важно чтобы это сотрудничество стало плодотворным и конструктивным.
В таких случаях я накануне ответственного дня практикую медитацию Успешный день.
Эту медитацию лучше делать на сон грядущий.
Приготовившись ко сну, представьте себе образ грядущего дня, его начало, те дела, которые вам нужно [...]