Архив блога

 
Иногда так хочется начать новую главу в книге жизни, перевернуть страницу и написать красивую историю без боли, разочарований и слез. Найти любовь или интересную работу, вернуть спокойствие и гармонию в душу, наладить отношения в семье или проводить больше времени с друзьями проще простого для белой феи. Главный вопрос – как ею стать, ведь груз проблем [...]

Довольно часто мне приходят вопросы о том, что такое коучинг отношений, коучинг внутри личностного или межличностного конфликта на практике. Как это выглядит в жизни?
Примером может послужить, описанная ниже, история. Я получила разрешение публиковать ее от клиентки, сохраняя конфиденциальность, не указывая настоящих имен участников истории. Фасилитацию этого конфликта я делала года полтора назад – одна из [...]

Я люблю себя!

25 Февраль 2010

На просторах Интернета нашла это потрясающее стихотворение неизвестного автора. Вполне можно использовать как аффирмации, когда учитесь любить себя.
 
Я люблю себя!
Я люблю себя милую, нежную, 
озорную, немного небрежную, 
Я люблю себя разную-разную, 
даже утром, спросонья, прекрасную! 
Я люблю себя стильную, сильную, 
потрясающую и сексапильную! 
А порою серьезную, смелую, 
в этой жизни такую умелую! 
Я люблю себя всю, без остатка, 
заношу все слова я в тетрадку, 
Чтоб [...]

Как любить себя

24 Февраль 2010

 
Десятая заповедь Господня гласит: Возлюби ближнего своего, как себя самого. То есть: Господь, сам Господь Бог предполагал, что себя мы будем любить априори.
Можете ли вы вспомнить, когда в последний раз любили и ваше сердце замирало в груди? А ведь это было так прекрасно.
То же самое происходит, когда вы любите сами себя.
Разница лишь о том, что [...]

Борьба или жизнь

17 Февраль 2010

Я бы назвала эту притчу проповедью о гармонии между двумя полярностями – материей и духом.
Борьба или жизнь
Притча от Владимира Танцюры.
 
Ученик размышлял о жизненных препятствиях:
— Человек рождается немощным, но потом учится ходить, читать, писать. Подгоняемый холодом, он строит себе жильё и шьёт одежды. Гонимый голодом, он ищет и добывает себе пищу, создавая запасы на неблагоприятный [...]

Сегодня я как-то неправильно, впопыхах выпила свой утренний кофе (хлопотный день начался с утра) и это натолкнуло меня на мысль описать этот мой утренний ритуал.
Я усаживаюсь удобно в уютном кресле, ни о чем не думаю (цигун-практика «тишины ума» помогает), наслаждаюсь моментом «здесь и сейчас». Пью маленькими глотками кофе из любимой фаянсовой чашечки ручной работы – [...]

Самой важной частью в том, чтобы научиться открывать сердце, наполняться любовью и посылать любовь, является научиться полностью расслабляться и отпускать все посторонние мысли. Очень важно, чтобы во время любого из последующих упражнений вы оставались сфокусированными и отбросили все посторонние мысли.
Если во время любого из упражнений вы обнаружите, что ваше внимание уплывает, то верните себя [...]