Сегодня публикую следующую медитативную технику.

 

Распыление несовместимых энергий при помощи медитативной техники Д. Анджело.

«Радужное Дыхание» – это очистительное дыхание, проясняющее ауру, распыляющее несовместимые энергии и оказывающее непосредственное благотворное воздействие на тонкие тела. Это отличное упражнение для завершения духовной деятельности или дня.

На моем тренинге «Моя сильная личность или Брюс всемогущий» мы тоже практикуем эту медитацию. Она хорошо помогает «распылять» энергию страхов, не позволяющих человеку достигать его желаний и целей.

 

Медитация Радужное дыхание

Поставьте ноги на ширине плеч, пусть Ваши руки свободно висят вдоль тела. Выполните упражнение «Глубокое дыхание» три раза. Позвольте Вашим плечам опуститься и расслабьте тело. На выдохе отпустите все тревоги и беспокойства. Мысленно сообщите телу, что это сеанс терапии для всей системы.

Теперь представьте, что заключаете себя в семь сфер цветового спектра в следующем порядке. Медленно и глубоко вдохните. Вдыхая, увидьте красный свет, поднимающийся из-за пяток, двигающийся вдоль ваших ног и вверх до самой макушки головы.

На выдохе увидьте, как красный свет спускается вниз по фронтальной части вашего тела, пока не оказывается под вашими ступнями. Теперь вы заключены в сферу красного света.

Вдохните оранжевый свет и окружите им свою красную сферу подобным образом. Удостоверьтесь, что он полностью закрывает красную оболочку и создайте вокруг нее такую же оранжевую.

Вдохните желтый свет и окружите им оранжевую сферу.

Вдохните зеленый свет и окружите им желтую сферу.

И так далее, [каждый (красный) охотник (оранжевый) желает (желтый) знать (зеленый) где (голубой) сидят (синий, индиго) фазаны (фиолетовый)] затем в заключение вдохните фиолетовый свет и окружите им сферу индиго.

Теперь вы полностью заключены в удивительную радугу света.

 

 

Понравилась заметка? – Проголосуйте за неё – нажмите красную кнопочку «+1» справа вверху сайта или «лайкните» внизу под текстом.

 

Достичь Ваших целей Вам помогут мои программы:

Моя авторская эксклюзивная трансформационная коучинговая программа перехода на новый уровень  Апгрейд Жизни.

 Как поставить цель, чтобы она воплотилась в жизнь - бесплатный курс «9 шагов к цели»

 Как безошибочно выбрать точку начала своего движения цели, чтобы достичь максимума – перевернуть свой мир – самый популярный коучинг-тренинг Формула Прорыва 5.1

 

Подпишитесь бесплатно на «Новые статьи» сайта Алетейя – форма подписки вверху справа – сможете регулярно получать на свою почту новые полезные и продвигающие упражнения, притчи, медитации, советы, методики.

 

Присоединяйтесь к моей партнерской программе зарабатывайте вместе со мной.

 

 

 

Комментарии к данной записи закрыты.